Importancia de la autoestima

La autoestima juega un papel fundamental tanto en el desarrollo personal de un individuo como en su relación con el entorno. Los niveles demasiado altos o bajos de autoestima inciden negativamente sobre este desarrollo, y conducen irremediablemente a estados de desequilibrio tales como la frustración, la soledad, la depresión o el conflicto.

Desde nuestra más tierna infancia, nuestra autoestima se forma en base a nuestros pensamientos, relaciones y vivencias. Si llegamos a comprender e identificar los diferentes niveles de autoestima y asumimos los beneficios que acarrea tener una autoestima saludable o “en equilibrio”, podremos disfrutar de un mayor bienestar mental y afrontar las circunstancias del día a día con asertividad y capacidad de adaptación.

Solamente así podremos ser verdaderamente dueños y protagonistas de nuestra propia vida, multiplicando nuestras posibilidades de éxito en todo aquello que nos propongamos.

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