Ejercicio al aire libre en los niños

El mero hecho de realizar ejercicio físico en ambientes naturales produce, en los adultos, una mejora en la autoestima mucho más acentuada que la conseguida tras realizar la misma actividad pero en entornos urbanos o de interior. Tras realizar una serie de estudios para…

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¿Queremos a los demás o a nosotros?

Desde hace siglos, esta pregunta acerca del egoísmo y el amor, su alcance y límites, ha sido recurrente en los campos de la filosofía, la psicología y otras ciencias sociales. Por su parte, la psicología ha dado una doble respuesta al hecho de que, explícitamente, preferimos el…

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Combatir baja autoestima en adultos

La baja autoestima en la edad adulta puede haber sido generada por las vivencias de la infancia (un nivel bajo que, a pesar de experimentar fluctuaciones, se arrastra desde la niñez), o puede ser fruto de circunstancias negativas en las que nos encontramos inmersos.

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Autoestima saludable en hijos

Cuando somos padres, hermanos o profesores, nos convertimos en responsables directos de la formación de una buena autoestima en los niños o adolescentes a nuestro cargo. A lo largo de esas etapas, en las cuales todavía no poseen la capacidad de regular su propio nivel de…

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